冰雪撒欢季 到大连滑雪最快乐

大连安波滑雪场：

大连安波滑雪场位于普兰店市安波镇，于2003年冬季开门纳客。目前安波滑雪场共有中级雪道2条，长度为200米和一处练习场安波滑雪场今年进行了全面的升级改造，新增加了2万平方米的大型练习场以及一处雪圈滑道和儿童游乐场。

1、安波滑雪场的自驾路线：

（1）沈大高速在鞠屯下，出收费右转，路标是松树方向，行5公里左右，有一个没有路标的十字路口，是赵屯，直走，行十几公里后到松树镇，注意路标，有个丁字路口，向左拐，路标是万家岭。行6公里左右，有一个路口，向右转，路标安波。

（2）沈大高速在石河下道－－202国道－－普兰店市--海皮公路------兴唐线－－安波雪场，全程共141.6公里。

（3）沈大高速在石河下道－－202国道－－普兰店市－－四平----安波雪场。

2、安波滑雪场价格：

滑雪场每年价格涨幅均有变化，根据情况只有雪季开始才可以确定。

何家沟滑雪场：

何家沟旅游景区位于营口经济技术开发区红旗镇何家沟村，毗邻中国慈母圣地“望儿山”，由营口何家沟事业发展有限公司投资开发，分三期工程建设，总占地面积5.3平方公里。

何家沟滑雪场是由加拿大著名雪场设计公司尽心设计而成，总面积20万平方米，拥有高、中、初级滑雪道8条，雪场拥有两条缆车(一条双人缆车、一条四人缆车)一条魔毯、两条拖牵，具有较强的运载接待能力。现已开放学道总长5000米，平均宽度45米，最大落差120米，最大坡度31度。

滑雪道布局合理、紧凑，其中，两条滑雪道“出云”、“飞仙”，总长1800米，峰顶部分坡度为45度，达到国内高级滑雪道标准，犹如吉祥圣洁的哈达，自峰顶分别由两侧逶迤而下，在景区划出两条优美的弧线，令您有着云中漫步般的舒适于惬意。

1、自驾游线路：

从大连市区到何家沟滑雪场全程约160 公里， 用时大约1 .5~2小时左右。首先由后盐上沈大高速，到沈大高速熊岳服务区出口下高速，走山海大道，到望儿山大街左转，看到何家沟的大牌子右转一直走就是雪场。

　　2、何家沟滑雪场价格：

滑雪场每年价格涨幅均有变化，根据情况只有雪季开始才可以确定。

滑雪攻略及装备：

滑雪服：由于滑雪活动是一项在寒冷环境中进行的体育运动，因此在选择贴身内衣时，最好不用棉制品，而用专门的丝普纶材料制成的贴身、透气并能让汗水分子透出的内衣。它的内层有一层单向芯吸效应的化纤材料，本身不吸水，外层是棉制品，可将汗液吸收在棉制品上，效果非常好。

另外，在滑雪时难免会摔倒。如果没有连体滑雪服，摔倒后雪会从脚脖子、手腕、领子等处钻进服装里。解决这一问题的办法非常简单，只有要一副晴纶棉织成的有弹性的长筒护膝，一付宽条护腕外加一条围巾即可解决问题。

滑雪镜：滑雪镜应具备以下几个功能：第一，防止冷风对眼睛的刺激；第二，防止紫外线对眼睛的灼伤；第三，镜面不能起雾气；第四，跌倒后滑雪镜不应对脸部造成伤害。戴眼镜的滑雪者应选择镜框厚一点的滑雪镜，以便能将近视镜全部罩住。随着科学技术的发展，滑雪镜片也由单层发展为双层，从不防霜到防霜，可适用各种天气情况。

滑雪板：一般分为高山板、越野冬季两项板、跳台板、自由式板、单板等。高山板由多层结构组成，主要包括弹性板材、抗扭力的盒形结构、板芯、玻璃纤维复合材料、高分子材料底板、金属边刃等。在选择滑雪板的长度时，最长应以不超过本人手臂上举时手腕部高度为限，最短不应短于胯部。选择长的滑雪板，使用起来速度快，稳定性好，短的滑雪板速度慢，易颤动，稳定性差。

固定器：也叫脱离器，是连接滑雪板和滑雪靴的一个重要部件，它对滑雪者的人身安全起着重要的保护作用。现代的固定器都具有当运动员摔倒时能自动使雪鞋与滑雪板脱落的功能，达到保护运动员不受伤害的目的。固定器一般分为高山板固定器、跳台板固定器、越野板固定器、单板固定器等。除了越野板固定器外，其它固定器分前后两部分，直接用螺丝固定在滑雪板上，前部固定器不可移动，后部固定器可沿滑雪板前后移动，以适应大小不同的滑雪靴。

滑雪鞋：一般分为高山鞋、越野鞋、跳台鞋和单板鞋等。高山鞋一般由内外两部分构成，外壳是由塑料或ABS注塑而成，较硬不易变形，内层由化纤织物和保温材料组成，鞋的踝关节角度和鞋的肥瘦等可根据需要进行调节，具有保护功能。越野鞋一般分为尼龙和皮革制品，鞋腰矮软且轻便。跳台鞋一般是用皮革制成，鞋腰较高且前倾大，有利于运动员跳跃和空中习行前倾姿势。

雪杖：是滑雪时用来支撑前进、控制平衡、引导变向、支撑身体的。雪杖一般分为高山杖，越野杖和自由滑雪芭蕾杖。除跳台滑雪、空中技巧滑雪、单板滑雪外，其他项目都使用雪杖。雪杖是滑雪者控制重心必不可少的一件工具。在选择时，一般以本人手臂下垂后肘部距地面的高度做为选择滑雪杖的长度。初学者可选择长一点的雪杖，待技术提高后，再选择短一些的雪杖。雪杖上要有配带，它可套在手腕上，防止脱落。雪轮可防止雪杖在雪里插的过深，在高速滑行的瞬间给你一个稳定的支点。

其它装备：主要是手套、帽子、面护、防晒霜等等。滑雪帽应以保护耳部、轻便、不影响视野为宜，一般用弹性较好的细绒线织成。高山和越野滑雪都需要手掌雪杖进行滑行，这就要求滑雪手套不仅要保暖、防寒、而且更要柔软、耐磨、防割伤。滑雪手套一般用天然皮革和合成材料制成，外层面料一定要防水。如果滑行中感觉冷风对脸部的刺激太厉害，可选择一个只露出双眼的头套或者面护，再加一个全封闭型滑雪镜，则可将面部完全罩住，能有效阻止冷风对面部的侵入。

饮食：由于滑雪使人体水份散失较大，加上室内温度过高，人的内火较旺，因此应注意每日多饮水，适当补充一些水果及维生素C。在滑雪途中应随身携带一些高能便携食品，如牛肉干、巧克力等等。